Refeições favoritas

Como usar Refeições Favoritas

As refeições favoritas permitem que você salve combinações completas de alimentos que costuma consumir juntos com frequência. Assim, ao registrar uma refeição no diário, você pode adicionar todos os itens de uma só vez, agilizando o preenchimento e garantindo consistência nos registros.

Diferença entre Alimentos Favoritos e Refeições Favoritas

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Tipo

O que é

Quando usar

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Alimentos Favoritos

Itens individuais (ex: arroz, feijão, maçã)

Para adicionar um alimento por vez

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Refeições Favoritas

Combinações prontas (ex: "Café da manhã", "Almoço padrão")

Para adicionar vários alimentos de uma só vez

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Como criar uma Refeição Favorita

Acesse a tela de Favoritos\

Na barra inferior do app, toque no ícone Favoritos.

Selecione a aba Refeições\

No topo da tela, alterne para a aba Refeições (ao lado de "Alimentos").

Adicione uma nova refeição favorita\

Toque no sinal de + (mais) para começar a criar.

Dê um nome à sua refeição favorita\

Exemplos: "Café da manhã completo", "Almoço rápido", "Lanche da tarde", "Jantar padrão".

Adicione os alimentos que compõem a refeição

- Pesquise e selecione cada alimento desejado no banco de dados - Informe as quantidades (porções, gramas, unidades) - Repita o processo até incluir todos os itens da refeição

Salve a refeição favorita\

Toque em Salvar para finalizar.

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Como usar uma Refeição Favorita ao registrar uma refeição

No diário, toque em Adicionar registro e selecione o tipo Refeição.

Na tela de seleção de alimentos, procure pela seção Refeições Favoritas.

Toque sobre a refeição favorita desejada.

Todos os alimentos daquela combinação serão adicionados automaticamente.

✅ Os carboidratos totais da refeição serão calculados com base na soma dos alimentos incluídos.

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Editando ou removendo itens no momento do registro

Mesmo ao usar uma refeição favorita, você mantém o controle total sobre o que está registrando:

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Ação

Como fazer

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Editar quantidade de um alimento

Toque no lápis do alimento e ajuste a porção

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Remover um alimento específico

Deslize o item para o lado

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Adicionar um alimento extra

Use a busca normalmente para incluir mais itens

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💡 As alterações feitas durante o registro não alteram a refeição favorita original. Elas valem apenas para aquele registro específico.

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Gerenciando suas Refeições Favoritas

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Ação

Como fazer

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Editar uma refeição favorita

Na aba Refeições, toque sobre a refeição e depois em Editar

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Excluir uma refeição favorita

Deslize o item para o lado

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Exemplo prático

Você cria uma refeição favorita chamada "Café da manhã" com:

Pão francês (2 unidades)

Manteiga (10g)

Café com leite (200ml)

No dia seguinte, ao registrar seu café da manhã:

Seleciona a refeição favorita "Café da manhã"

Os três alimentos aparecem de uma vez

Se hoje você comeu apenas 1 pão, basta editar a quantidade

Pronto – registro feito em segundos!

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💡 Dica: Crie refeições favoritas para suas combinações mais frequentes – como o almoço de dias úteis, o café da manhã padrão ou o jantar típico da sua rotina. Isso reduz o tempo de registro diário e evita esquecimentos.

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