Central de Ajuda

Como registrar uma refeição

Registrar uma refeição no Diablesse é rápido e intuitivo. Veja como fazer:

1. Abra o Diário

Na aba Diário (ícone de livro), toque no botão + no canto superior direito da tela.

2. Informe a glicemia (opcional)

Se você mediu sua glicemia antes da refeição, informe o valor no campo de glicemia. Isso permite que a calculadora de bolus funcione corretamente.

3. Busque os alimentos

No campo de busca, digite o nome do alimento.

Dica: Você pode digitar palavras parciais — "pão integral" encontra "Pão de Forma Integral".

4. Selecione a porção

Escolha a medida e a quantidade que você consumiu. Você pode ajustar as porções com precisão.

5. Adicione mais alimentos

Repita o processo para cada alimento da refeição. Todos os itens aparecem listados com o total de carboidratos e calorias.

6. Calcule o bolus (opcional)

Se a calculadora de bolus estiver ativa no seu perfil, toque em Calcular Bolus para obter a sugestão de dose.

7. Salve a refeição

Toque em Salvar para registrar. A refeição aparecerá no seu Diário com data e hora.

Como usar a lista de Alimentos Favoritos

A lista de alimentos favoritos foi criada para agilizar o preenchimento do seu diário. Ao favoritar os alimentos que você consome com mais frequência, eles aparecerão em destaque na tela de refeições, evitando que você precise buscá-los novamente a cada registro.

Como adicionar um alimento aos favoritos

1. Acesse a tela de Favoritos
   Na barra inferior do app, toque no ícone Favoritos (⭐).
2. Adicione um novo favorito
   Toque no sinal de + (mais) no canto da tela.
3. Pesquise o alimento desejado
   Digite o nome do alimento no campo de busca. O app consulta o banco de dados do banco de alimentos (que já está adaptado ao idioma selecionado nas configurações).
4. Selecione o alimento
   Toque sobre o resultado correto. O alimento será salvo automaticamente na sua lista de favoritos.

Onde os alimentos favoritos aparecem

Ao incluir um novo registro no diário (refeição ou lanche), os alimentos favoritos são pré-exibidosna parte superior da tela de seleção de alimentos. Assim, você pode adicioná-los rapidamente, sem precisar pesquisar novamente.

Gerenciando sua lista de favoritos

Exemplo prático

Se você costuma comer arroz, feijão, frango e salada no almoço:

1. Adicione cada um desses alimentos aos favoritos uma única vez
2. Ao registrar uma nova refeição no diário, todos eles aparecerão no topo da lista
3. Basta selecionar os que forem consumidos – sem necessidade de buscar

💡 Dica: Mantenha entre 10 e 20 alimentos favoritos para não sobrecarregar a lista, mas incluir os itens mais recorrentes da sua rotina. Você pode editar a lista sempre que seus hábitos alimentares mudarem.

⚠️ Atenção: Os alimentos favoritos são vinculados ao seu perfil. Ao trocar de dispositivo ou reinstalar o app, sua lista será restaurada se você estiver logado na mesma conta.

Como personalizar os campos do registro no Diablesse

Para tornar o preenchimento do seu diário mais rápido e objetivo, você pode ocultar campos que não são relevantes para o seu dia a dia. Assim, na hora de adicionar um novo registro, você vê apenas as informações que realmente importam para você.

Acessando a personalização

Vá até Configurações no menu principal e selecione Campos do registro.

Como funciona

Na tela Campos do registro, você verá uma lista de todos os campos disponíveis para inclusão de registros no diário (como glicemia, carboidratos, insulina, medicamentos, observações, etc.).

Para cada campo, você pode:

• Manter ativo – o campo aparecerá na tela de inclusão de registro
• Desmarcar/ocultar – o campo será removido da tela de registro, simplificando o preenchimento

Exemplo prático

Salvando as alterações

Após marcar ou desmarcar os campos desejados, toque em Salvar (se disponível). As alterações serão aplicadas imediatamente na tela de inclusão de novos registros.

💡 Dica: Você pode reativar qualquer campo a qualquer momento voltando a esta mesma tela. A personalização não exclui dados antigos – apenas redefine quais campos aparecem para novos registros.

Como usar Refeições Favoritas

As refeições favoritas permitem que você salve combinações completas de alimentos que costuma consumir juntos com frequência. Assim, ao registrar uma refeição no diário, você pode adicionar todos os itens de uma só vez, agilizando o preenchimento e garantindo consistência nos registros.

Diferença entre Alimentos Favoritos e Refeições Favoritas

Como criar uma Refeição Favorita

1. Acesse a tela de Favoritos
   Na barra inferior do app, toque no ícone Favoritos (⭐).
2. Selecione a aba Refeições
   No topo da tela, alterne para a aba Refeições (ao lado de "Alimentos").
3. Adicione uma nova refeição favorita
   Toque no sinal de + (mais) para começar a criar.
4. Dê um nome à sua refeição favorita
   Exemplos: "Café da manhã completo", "Almoço rápido", "Lanche da tarde", "Jantar padrão".
5. Adicione os alimentos que compõem a refeição
   • Pesquise e selecione cada alimento desejado no banco de dados
   • Informe as quantidades (porções, gramas, unidades)
   • Repita o processo até incluir todos os itens da refeição
6. Salve a refeição favorita
   Toque em Salvar para finalizar.

Como usar uma Refeição Favorita ao registrar uma refeição

1. No diário, toque em Adicionar registro e selecione o tipo Refeição.
2. Na tela de seleção de alimentos, procure pela seção Refeições Favoritas.
3. Toque sobre a refeição favorita desejada.
4. Todos os alimentos daquela combinação serão adicionados automaticamente.

✅ Os carboidratos totais da refeição serão calculados com base na soma dos alimentos incluídos.

Editando ou removendo itens no momento do registro

Mesmo ao usar uma refeição favorita, você mantém o controle total sobre o que está registrando:

💡 As alterações feitas durante o registro não alteram a refeição favorita original. Elas valem apenas para aquele registro específico.

Gerenciando suas Refeições Favoritas

Exemplo prático

Você cria uma refeição favorita chamada "Café da manhã" com:

• Pão francês (2 unidades)
• Manteiga (10g)
• Café com leite (200ml)

No dia seguinte, ao registrar seu café da manhã:

1. Seleciona a refeição favorita "Café da manhã"
2. Os três alimentos aparecem de uma vez
3. Se hoje você comeu apenas 1 pão, basta editar a quantidade
4. Pronto – registro feito em segundos!

💡 Dica: Crie refeições favoritas para suas combinações mais frequentes – como o almoço de dias úteis, o café da manhã padrão ou o jantar típico da sua rotina. Isso reduz o tempo de registro diário e evita esquecimentos.

⚠️ Atenção: Lembre-se de que os alimentos dentro de uma refeição favorita são vinculados ao banco de dados. Se o valor nutricional de um alimento for atualizado, ele refletirá automaticamente em todas as refeições favoritas que o utilizam.

Calculadora de Bolus

A calculadora de bolus do Diablesse usa uma fórmula clinicamente estabelecida para sugerir doses de insulina refeição.

Fórmula utilizada

O cálculo é dividido em duas partes:

Bolus de refeição:

CHO total da refeição ÷ Relação CHO/insulina

Bolus de correção:

(Glicemia atual − Glicemia alvo) ÷ Fator de sensibilidade − IOB (insulina ativa)

O bolus total é a soma dos dois, sempre arredondado para baixo (floor) por segurança.

Como configurar

Acesse Configurações → Perfil → Calculadora de Bolus e informe:

• Relação CHO/insulina — quantos gramas de carboidrato 1 unidade de insulina cobre (ex: 15)
• Fator de sensibilidade — quantos mg/dL 1 unidade de insulina reduz a glicemia (ex: 50)
• Glicemia alvo mínima e máxima — sua faixa de glicemia desejada (ex: 80–170 mg/dL)
• Duração da insulina — tempo de ação da sua insulina rápida em horas (ex: 4h)
• Bolus máximo — limite de segurança para a sugestão

Insulina ativa (IOB)

O IOB (Insulin On Board) é calculado automaticamente com base no seu último bolus registrado e na duração configurada da insulina. Ele é descontado apenas do bolus de correção, nunca do bolus de refeição.

Aviso importante

A calculadora fornece apenas uma sugestão baseada nas suas configurações. Sempre confirme com seu médico ou educador em diabetes antes de ajustar doses.

HbA1c estimada: o que é e como usar

A HbA1c estimada (ou glicemia média estimada) é um cálculo gerado automaticamente pelo app com base nas medições de glicemia que você registra no diário. Ela oferece uma visão aproximada do seu controle glicêmico ao longo das últimas semanas.

Como é calculada

O app utiliza a média das suas glicemias registradas e aplica uma fórmula padrão para estimar o valor equivalente da hemoglobina glicada (HbA1c).

🔍 Importante: O resultado é uma estimativa, não um exame laboratorial.

Limitações importantes

A precisão da HbA1c estimada depende diretamente da qualidade dos seus registros:

⚠️ Quanto mais completo e frequente for o seu diário, mais próxima a estimativa tende a ficar da realidade. Porém, ela nunca substitui o exame de sangue laboratorial.

Valores de referência

💡 Consulte seu médico para saber qual é a meta individualizada para o seu caso.

Como usar esta funcionalidade

✅ Para:

• Acompanhar tendências entre consultas
• Identificar se mudanças na rotina ou medicação estão tendo efeito
• Ter uma visão geral do seu controle glicêmico

❌ Não serve para:

• Diagnosticar diabetes
• Ajustar medicamentos sem orientação médica
• Substituir o exame de HbA1c laboratorial

Onde encontrar a HbA1c estimada no app

1. Acesse a tela de Relatórios ou Resumo (dependendo da versão)
2. Procure pelo indicador de HbA1c estimada ou glicemia média estimada
3. O valor será atualizado automaticamente conforme novos registros forem adicionados

Exemplo prático

🧪 Recomendação: Continue fazendo o exame de HbA1c laboratorial a cada 3 meses (ou conforme orientação médica). Use a HbA1c estimada do app como um termômetro contínuoentre uma coleta e outra.

⚠️ Aviso importante: A HbA1c estimada é fornecida apenas para fins de acompanhamento e conscientização. Não substitui avaliação médica. Qualquer decisão sobre ajuste de medicamentos, dieta ou insulina deve ser tomada exclusivamente com orientação do seu médico ou equipe de saúde.

Backup e restauração de dados

O Diablesse armazena todos os dados localmente no seu dispositivo. Para protegê-los ou transferi-los para um novo iPhone, use a função de backup manual.

Criar um backup

1. Acesse Configurações → Backup e Restauração
2. Toque em Exportar Backup
3. O app gera um arquivo .json com todas as suas refeições, favoritas e configurações
4. Escolha onde salvar: iCloud Drive, AirDrop, e-mail, etc.

Restaurar um backup

1. Acesse Configurações → Backup e Restauração
2. Toque em Importar Backup
3. Selecione o arquivo .json salvo anteriormente
4. Confirme a operação — atenção: os dados atuais serão substituídos

O que é incluído no backup

• Todas as refeições registradas (com glicemia, itens e bolus)
• Refeições favoritas
• Configurações de perfil e calculadora de bolus
• Configurações de faixa glicêmica

Segurança do arquivo de backup

O arquivo de backup contém seus dados de saúde em texto simples (JSON). Recomendamos salvá-lo em um local seguro e criptografado, como o iCloud Drive com proteção avançada de dados ativada.

Como exportar relatório em PDF

Compartilhar seu histórico de registros com o médico é essencial para um acompanhamento mais preciso. O Diablesse permite gerar um relatório completo em PDF com os dados do seu diário, facilitando a análise clínica e o acompanhamento da sua evolução.

Acessando a exportação

1. Abra o menu principal do app
2. Vá até Configurações (ou procure pela opção Relatórios, dependendo da versão)
3. Selecione Exportar PDF ou Gerar relatório

Escolhendo o período

Você pode filtrar os registros por período. Selecione uma das opções abaixo:

📅 Atenção: O período máximo para exportação é de 6 meses (180 dias). Para períodos maiores, gere relatórios separados.

Gerando e salvando o PDF

1. Após selecionar o período desejado, toque em Gerar PDF ou Exportar
2. Aguarde a geração do relatório (o tempo pode variar conforme a quantidade de registros)
3. O app exibirá opções para salvar ou compartilhar o arquivo
4. Escolha Salvar nos arquivos (ou equivalente no seu dispositivo) para armazenar o PDF localmente

Compartilhando com seu médico

Com o PDF salvo, você pode:

• Enviar por e-mail
• Compartilhar via WhatsApp ou outros aplicativos de mensagem
• Transferir por Bluetooth ou cabo para um computador
• Apresentar diretamente na tela do celular durante a consulta

💡 Dica: Gere o relatório um ou dois dias antes da consulta para que os dados estejam o mais atualizados possível. Não se esqueça de verificar se todos os campos desejados estavam visíveis nas configurações de Campos do registro antes de começar a registrar.

Como ajustar a faixa glicêmica no app

A faixa glicêmica define os limites considerados "normais" para suas medições. O app utiliza esses valores para classificar seus níveis de glicose, gerar alertas e acompanhar tendências.

Acessando a configuração

Vá até Configurações no menu principal e selecione Faixa Glicêmica.

Opção 1: Usar presets rápidos

O app oferece três predefinições baseadas em diretrizes clínicas. Basta selecionar a que melhor se aplica ao seu caso:

💡 Os valores acima são referências gerais. Seu médico pode recomendar faixas diferentes conforme seu tratamento.

Opção 2: Ajuste manual personalizado

Se preferir ou tiver orientação médica específica, você pode definir manualmente:

• Limite baixo – valor mínimo considerado normal
• Limite alto – valor máximo considerado normal

Toque nos campos correspondentes e digite os números desejados.

Salvando as alterações

Após escolher o preset ou ajustar os limites manualmente, lembre-se de tocar em Salvar para aplicar as novas configurações.

⚠️ Importante: Consulte seu médico antes de modificar a faixa glicêmica, especialmente se você utiliza alertas automáticos ou calculadora de bolus. Faixas mal ajustadas podem gerar notificações incorretas ou orientações inadequadas.

Como ativar a calculadora de bolus no Diablesse

A calculadora de bolus ajuda a sugerir doses de insulina com base nas informações do seu perfil (como peso, altura e medicamentos cadastrados). Para ativá-la, siga os passos abaixo:

1. Acesse o menu de configurações
   No app, toque em Configurações e depois em Perfil.
2. Ative a calculadora
   Role a tela até o final da página e ligue a opção da calculadora de bolus.
3. Configure os parâmetros (se disponível)
   Alguns apps permitem ajustar limites e relações de carboidrato/insulina. Esses valores devem ser definidos com orientação profissional.

⚠️ Importante: Consulte seu médico ou equipe de saúde antes de utilizar ou ajustar os valores da calculadora de bolus. A configuração incorreta pode levar a doses inadequadas de insulina, colocando sua saúde em risco.

Como configurar o idioma do Diablesse

O Diablesse oferece suporte a múltiplos idiomas para que você possa utilizar o app no seu idioma de preferência. Além da interface, o banco de alimentos também é adaptado para cada idioma disponível, garantindo que os nomes dos alimentos e as informações nutricionais estejam no seu respectivo idioma.

Idiomas disponíveis

Como alterar o idioma

1. Acesse Configurações no menu principal do app
2. Role a tela até o final
3. Localize a opção de idioma (Idioma / Language / Idioma / Langue / Lingua)
4. Toque sobre a opção e escolha o idioma desejado na lista

Opções disponíveis na configuração

💡 Recomendação: Se você utiliza o dispositivo em vários idiomas ou alterna entre eles com frequência, a opção "Mesmo idioma do iOS" é a mais prática. Caso contrário, escolha um idioma fixo para manter a experiência consistente.

Importante saber

• A alteração de idioma é imediata – não é necessário reiniciar o app
• O banco de alimentos será recarregado no novo idioma automaticamente
• Os registros já salvos no diário não são afetados pela mudança de idioma

🌐 Dica: Se algum termo ou alimento não aparecer traduzido corretamente após a troca de idioma, tente fechar e reabrir o app. Caso o problema persista, entre em contato com nosso suporte.

Como configurar os lembretes no Diablesse

Os lembretes ajudam você a manter a rotina de cuidados no dia a dia, evitando esquecimentos e promovendo hábitos mais saudáveis. Para gerenciá-los, siga o passo a passo abaixo.

Acessando a tela de lembretes

Vá até Configurações no menu principal e selecione Alertas (ou Lembretes, dependendo da versão do app).

Opções disponíveis para configurar

Dentro da tela de lembretes, você pode ativar, desativar ou ajustar os seguintes tipos de alerta:

Como ajustar cada lembrete

1. Toque sobre o tipo de lembrete desejado.
2. Ative ou desative a chave conforme sua necessidade.
3. Se disponível, ajuste o horário, frequência ou intervalo.
4. Repita o processo para outros lembretes.

Salvando as configurações

Após realizar os ajustes, toque em Salvar (se houver essa opção). Alguns alertas são salvos automaticamente ao sair da tela.

⚠️ Dica importante: Para que os lembretes de medicamentos funcionem corretamente, certifique-se de que os medicamentos estejam cadastrados em Configurações → Perfil. Lembretes de insulina basal só aparecerão se a opção "uso de insulina basal" estiver ativada no seu perfil.

Como configurar as informações do seu perfil

Manter os dados do seu perfil atualizados é essencial para que o app ofereça orientações personalizadas e precisas, como ajustes de medicação, alertas e cálculos de bolus.

Siga o passo a passo abaixo:

1. Acesse as configurações
   Toque em Configurações no menu principal e selecione a opção Perfil.
2. Edite suas informações
   Dentro da tela de perfil, você poderá:
   • Alterar sua foto no app
   • Atualizar dados pessoais (nome, e-mail, etc.)
   • Informar peso e altura – essencial para cálculos e recomendações
   • Registrar medicamentos em uso
   • Ativar alertas de insulina basal – receba notificações quando necessário
   • Habilitar a calculadora de bolus – para auxiliar no cálculo de doses de insulina nas refeições
3. Salve as alterações
   Não se esqueça de tocar em Salvar ao final para que as novas configurações tenham efeito.