Centro assistenza

Come registrare un pasto

Registrare un pasto in Diablesse è veloce e intuitivo. Ecco come fare:

1. Apri il Diario

Nella scheda Diario (icona del libro), tocca il pulsante + in alto a destra.

2. Inserisci la glicemia (facoltativo)

Se hai misurato la glicemia prima del pasto, inserisci il valore. Questo consente alla calcolatrice del bolo di funzionare correttamente.

3. Cerca gli alimenti

Nel campo di ricerca, digita il nome dell'alimento.

Suggerimento: Puoi digitare parole parziali — "pane integrale" trova "Pane in cassetta integrale".

4. Seleziona la porzione

Scegli l'unità e la quantità consumata. Puoi regolare le porzioni con precisione.

5. Aggiungi altri alimenti

Ripeti il processo per ogni alimento del pasto. Tutti gli elementi vengono elencati con il totale di carboidrati e calorie.

6. Calcola il bolo (facoltativo)

Se la calcolatrice del bolo è attiva nel tuo profilo, tocca Calcola bolo per ottenere un suggerimento di dose.

7. Salva il pasto

Tocca Salva per registrarlo. Il pasto apparirà nel tuo Diario con data e ora.

Come usare l'elenco degli Alimenti preferiti

L'elenco degli alimenti preferiti è stato creato per velocizzare la compilazione del diario. Aggiungendo ai preferiti gli alimenti che consumi più spesso, appariranno in evidenza nella schermata dei pasti, senza doverli cercare ogni volta.

Come aggiungere un alimento ai preferiti

1. Vai alla schermata Preferiti
   Nella barra inferiore dell'app, tocca l'icona Preferiti (⭐).
2. Aggiungi un nuovo preferito
   Tocca il pulsante + nell'angolo della schermata.
3. Cerca l'alimento
   Digita il nome dell'alimento nel campo di ricerca. L'app cerca nel database alimentare (adattato alla lingua selezionata nelle impostazioni).
4. Seleziona l'alimento
   Tocca il risultato corretto. L'alimento verrà automaticamente salvato nell'elenco dei preferiti.

Dove appaiono gli alimenti preferiti

Quando aggiungi una nuova voce al diario (pasto o spuntino), gli alimenti preferiti vengono pre-visualizzati in cima alla schermata di selezione degli alimenti. Questo ti permette di aggiungerli rapidamente senza cercare di nuovo.

Gestire l'elenco dei preferiti

Esempio pratico

Se di solito pranzi con riso, fagioli, pollo e insalata:

1. Aggiungi ognuno di questi alimenti ai preferiti una sola volta
2. Quando registri un nuovo pasto, appaiono tutti in cima alla lista
3. Seleziona semplicemente quello che hai mangiato — senza cercare

💡 Suggerimento: Mantieni tra 10 e 20 alimenti preferiti per non sovraccaricare l'elenco includendo comunque gli elementi più frequenti. Puoi modificare l'elenco quando cambiano le tue abitudini alimentari.

⚠️ Nota: Gli alimenti preferiti sono collegati al tuo profilo. Quando cambi dispositivo o reinstalli l'app, il tuo elenco verrà ripristinato se sei connesso allo stesso account.

Come personalizzare i campi di una voce in Diablesse

Per compilare il diario in modo più rapido e mirato, puoi nascondere i campi non rilevanti per la tua routine quotidiana. In questo modo, quando aggiungi una nuova voce, vedrai solo le informazioni che ti interessano davvero.

Accedere alla personalizzazione

Vai in Impostazioni nel menu principale e seleziona Campi di inserimento.

Come funziona

Nella schermata Campi di inserimento, vedrai un elenco di tutti i campi disponibili per le voci del diario (glicemia, carboidrati, insulina, farmaci, note, ecc.).

Per ogni campo puoi:

• Mantenere attivo — il campo apparirà nella schermata di inserimento
• Deselezionare/nascondere — il campo verrà rimosso dalla schermata di inserimento, semplificando il modulo

Esempio pratico

Salvare le modifiche

Dopo aver selezionato o deselezionato i campi desiderati, tocca Salva (se disponibile). Le modifiche vengono applicate immediatamente alla schermata della nuova voce.

💡 Suggerimento: Puoi riattivare qualsiasi campo in qualsiasi momento tornando a questa schermata. La personalizzazione non elimina i dati precedenti — ridefinisce solo i campi visualizzati per le nuove voci.

Come usare i Pasti preferiti

I pasti preferiti ti permettono di salvare combinazioni complete di alimenti che consumi spesso insieme. Quando registri un pasto, puoi aggiungere tutti gli elementi in una volta sola, velocizzando il processo e garantendo coerenza.

Differenza tra Alimenti preferiti e Pasti preferiti

Come creare un Pasto preferito

1. Vai alla schermata Preferiti
   Nella barra inferiore, tocca l'icona Preferiti (⭐).
2. Seleziona la scheda Pasti
   In cima alla schermata, passa alla scheda Pasti (accanto a "Alimenti").
3. Aggiungi un nuovo pasto preferito
   Tocca + per iniziare a creare.
4. Dai un nome al tuo pasto preferito
   Esempi: "Colazione completa", "Pranzo veloce", "Spuntino pomeridiano", "Cena standard".
5. Aggiungi gli alimenti che compongono il pasto
   • Cerca e seleziona ogni alimento dal database
   • Inserisci le quantità (porzioni, grammi, unità)
   • Ripeti fino a includere tutti gli elementi
6. Salva il pasto preferito
   Tocca Salva per completare.

Come usare un Pasto preferito durante la registrazione

1. Nel diario, tocca Aggiungi voce e seleziona Pasto.
2. Nella schermata di selezione degli alimenti, trova la sezione Pasti preferiti.
3. Tocca il pasto preferito desiderato.
4. Tutti gli alimenti di quella combinazione vengono aggiunti automaticamente.

✅ Il totale dei carboidrati verrà calcolato in base a tutti gli alimenti inclusi.

Modificare o rimuovere elementi durante la registrazione

Anche usando un pasto preferito, mantieni il pieno controllo:

💡 Le modifiche apportate durante la registrazione non influenzano il pasto preferito originale. Si applicano solo a quella voce specifica.

Gestire i tuoi Pasti preferiti

Calcolatrice del bolo

La calcolatrice del bolo di Diablesse utilizza una formula clinicamente consolidata per suggerire le dosi di insulina ai pasti.

Formula utilizzata

Il calcolo è suddiviso in due parti:

Bolo pasto:

Totale carboidrati del pasto ÷ Rapporto insulina/carboidrati

Bolo di correzione:

(Glicemia attuale − Glicemia target) ÷ Fattore di sensibilità − IOB (insulina attiva)

Il bolo totale è la somma di entrambi, sempre arrotondato verso il basso (floor) per sicurezza.

Come configurare

Vai in Impostazioni → Profilo → Calcolatrice del bolo e inserisci:

• Rapporto insulina/carboidrati — quanti grammi di carboidrati copre 1 unità di insulina (es. 15)
• Fattore di sensibilità — di quanti mg/dL abbassa la glicemia 1 unità di insulina (es. 50)
• Glicemia target minima e massima — il tuo intervallo glicemico desiderato (es. 80–170 mg/dL)
• Durata dell'insulina — quante ore dura la tua insulina ad azione rapida (es. 4h)
• Bolo massimo — limite di sicurezza per il suggerimento

Insulina attiva (IOB)

L'IOB viene calcolata automaticamente in base all'ultimo bolo registrato e alla durata dell'insulina configurata. Viene sottratta solo dal bolo di correzione, mai dal bolo pasto.

Avviso importante

La calcolatrice fornisce solo un suggerimento basato sulle tue impostazioni. Conferma sempre con il tuo medico o educatore del diabete prima di modificare le dosi.

HbA1c stimata: cos'è e come usarla

L'HbA1c stimata è un calcolo generato automaticamente dall'app a partire dalle letture di glicemia che registri nel diario. Fornisce una visione approssimativa del tuo controllo glicemico nelle ultime settimane.

Come viene calcolata

L'app usa la media delle letture di glicemia registrate e applica una formula standard per stimare il valore equivalente di emoglobina glicata (HbA1c).

🔍 Importante: Il risultato è una stima, non un esame di laboratorio.

Limitazioni importanti

La precisione dell'HbA1c stimata dipende direttamente dalla qualità delle tue registrazioni:

⚠️ Più il tuo diario è completo e frequente, più la stima tende ad avvicinarsi alla realtà. Tuttavia, non sostituisce mai un esame del sangue in laboratorio.

Valori di riferimento

💡 Consulta il tuo medico per sapere qual è l'obiettivo individualizzato per il tuo caso.

Come usare questa funzione

✅ Utile per:

• Monitorare le tendenze tra le visite
• Vedere se i cambiamenti di routine o farmaci stanno avendo effetto
• Ottenere una panoramica del controllo glicemico

❌ Non adatto per:

• Diagnosticare il diabete
• Regolare i farmaci senza indicazione medica
• Sostituire un esame HbA1c in laboratorio

🧪 Raccomandazione: Continua a fare l'esame HbA1c in laboratorio ogni 3 mesi (o come indicato dal tuo medico). Usa l'HbA1c stimata dell'app come un termometro continuo tra gli esami.

⚠️ Avviso importante: L'HbA1c stimata è fornita esclusivamente a scopo di monitoraggio e consapevolezza. Non sostituisce la valutazione medica. Qualsiasi decisione riguardante l'aggiustamento di farmaci, dieta o insulina deve essere presa esclusivamente sotto la guida del medico o del team sanitario.

Backup e ripristino dei dati

Diablesse memorizza tutti i dati localmente sul tuo dispositivo. Per proteggerli o trasferirli su un nuovo iPhone, usa la funzione di backup manuale.

Creare un backup

1. Vai in Impostazioni → Backup e ripristino
2. Tocca Esporta backup
3. L'app genera un file .json con tutti i tuoi pasti, preferiti e impostazioni
4. Scegli dove salvarlo: iCloud Drive, AirDrop, e-mail, ecc.

Ripristinare un backup

1. Vai in Impostazioni → Backup e ripristino
2. Tocca Importa backup
3. Seleziona il file .json salvato in precedenza
4. Conferma l'operazione — nota: i dati attuali verranno sostituiti

Cosa è incluso nel backup

• Tutti i pasti registrati (con glicemia, elementi e bolo)
• Pasti preferiti
• Impostazioni del profilo e della calcolatrice del bolo
• Impostazioni dell'intervallo glicemico

Sicurezza del file di backup

Il file di backup contiene i tuoi dati sanitari in testo normale (JSON). Ti consigliamo di salvarlo in un luogo sicuro e cifrato, come iCloud Drive con la Protezione avanzata dei dati attivata.

Come esportare un report PDF

Condividere la tua cronologia con il medico è essenziale per un follow-up più preciso. Diablesse ti permette di generare un report PDF completo con i dati del tuo diario, facilitando l'analisi clinica e il monitoraggio dei progressi.

Accedere all'esportazione

1. Apri il menu principale dell'app
2. Vai in Impostazioni (o cerca Report, a seconda della versione)
3. Seleziona Esporta PDF o Genera report

Scegliere il periodo

Puoi filtrare le voci per periodo:

📅 Nota: Il periodo massimo di esportazione è di 6 mesi (180 giorni). Per periodi più lunghi, genera report separati.

Generare e salvare il PDF

1. Dopo aver selezionato il periodo, tocca Genera PDF o Esporta
2. Attendi che il report venga generato (il tempo può variare in base al numero di voci)
3. L'app mostrerà opzioni per salvare o condividere il file
4. Scegli Salva su File per archiviare il PDF localmente

Condividere con il medico

Con il PDF salvato, puoi:

• Inviarlo via e-mail
• Condividerlo tramite WhatsApp o altre app di messaggistica
• Trasferirlo tramite Bluetooth o cavo a un computer
• Mostrarlo direttamente sullo schermo durante la visita

💡 Suggerimento: Genera il report uno o due giorni prima della visita in modo che i dati siano il più aggiornati possibile.

Come regolare l'intervallo glicemico nell'app

L'intervallo glicemico definisce i limiti considerati "normali" per le tue letture. L'app utilizza questi valori per classificare i tuoi livelli di glicemia, generare avvisi e monitorare le tendenze.

Accedere all'impostazione

Vai in Impostazioni nel menu principale e seleziona Intervallo glicemico.

Opzione 1: Usare i preset rapidi

L'app offre tre preset basati sulle linee guida cliniche. Seleziona semplicemente quello più adatto alla tua situazione:

💡 I valori sopra sono riferimenti generali. Il tuo medico potrebbe raccomandare intervalli diversi in base al tuo trattamento.

Opzione 2: Regolazione manuale personalizzata

Se preferisci o hai indicazioni mediche specifiche, puoi configurare manualmente:

• Limite inferiore — valore minimo considerato normale
• Limite superiore — valore massimo considerato normale

Tocca i campi corrispondenti e digita i numeri desiderati.

Salvare le modifiche

Dopo aver scelto un preset o regolato manualmente i limiti, ricorda di toccare Salva per applicare le nuove impostazioni.

⚠️ Importante: Consulta il tuo medico prima di modificare l'intervallo glicemico, soprattutto se usi avvisi automatici o la calcolatrice del bolo. Intervalli mal regolati possono generare notifiche errate o indicazioni inappropriate.

Come attivare la calcolatrice del bolo in Diablesse

La calcolatrice del bolo aiuta a suggerire dosi di insulina in base alle informazioni del tuo profilo. Per attivarla, segui i passaggi seguenti:

1. Vai alle impostazioni
   Nell'app, tocca Impostazioni poi Profilo.
2. Attiva la calcolatrice
   Scorri fino in fondo alla pagina e attiva l'opzione calcolatrice del bolo.
3. Configura i parametri (se disponibile)
   Alcune impostazioni permettono di regolare i limiti e i rapporti carboidrati/insulina. Questi valori devono essere impostati con la guida di un professionista sanitario.

⚠️ Importante: Consulta il tuo medico o il team sanitario prima di usare o regolare i valori della calcolatrice del bolo. Impostazioni errate possono portare a dosi di insulina inappropriate, mettendo a rischio la tua salute.

Come configurare la lingua in Diablesse

Diablesse supporta più lingue per consentirti di usare l'app nella tua lingua preferita. Il database alimentare è anch'esso adattato per ogni lingua disponibile, garantendo che i nomi degli alimenti e le informazioni nutrizionali appaiano nella lingua corrispondente.

Lingue disponibili

Come cambiare la lingua

1. Vai in Impostazioni nel menu principale dell'app
2. Scorri fino in fondo
3. Trova l'opzione lingua
4. Toccala e scegli la tua lingua preferita dall'elenco

Opzioni disponibili

💡 Raccomandazione: Se usi il dispositivo in più lingue o cambi frequentemente, l'opzione "Uguale a iOS" è la più comoda. Altrimenti, scegli una lingua fissa per un'esperienza coerente.

Importante sapere

• Il cambio di lingua è immediato — non è necessario riavviare l'app
• Il database alimentare si ricaricherà nella nuova lingua automaticamente
• Le voci già salvate nel diario non vengono influenzate dal cambio di lingua

Come configurare i promemoria in Diablesse

I promemoria ti aiutano a mantenere la routine di cura giorno per giorno, evitando dosi dimenticate e promuovendo abitudini più sane. Segui i passaggi seguenti per gestirli.

Accedere alla schermata dei promemoria

Vai in Impostazioni nel menu principale e seleziona Avvisi (o Promemoria, a seconda della versione dell'app).

Opzioni disponibili da configurare

Come regolare ogni promemoria

1. Tocca il tipo di promemoria desiderato.
2. Attivalo o disattivalo secondo le necessità.
3. Se disponibile, regola l'orario, la frequenza o l'intervallo.
4. Ripeti per gli altri promemoria.

Salvare le impostazioni

Dopo aver effettuato le regolazioni, tocca Salva (se disponibile). Alcuni avvisi vengono salvati automaticamente quando esci dalla schermata.

⚠️ Suggerimento importante: Affinché i promemoria per i farmaci funzionino correttamente, assicurati che i farmaci siano registrati in Impostazioni → Profilo. I promemoria per l'insulina basale appaiono solo se "usa insulina basale" è attivato nel tuo profilo.

Come configurare le informazioni del profilo

Mantenere aggiornati i dati del profilo è essenziale perché l'app possa fornire indicazioni personalizzate e accurate — come aggiustamenti dei farmaci, avvisi e calcoli del bolo.

Segui i passaggi seguenti:

1. Vai alle impostazioni
   Tocca Impostazioni nel menu principale e seleziona Profilo.
2. Modifica le tue informazioni
   Nella schermata del profilo puoi:
   • Cambiare la tua foto nell'app
   • Aggiornare i dati personali (nome, e-mail, ecc.)
   • Inserire peso e altezza — essenziali per i calcoli e le raccomandazioni
   • Registrare i farmaci in uso
   • Attivare gli avvisi di insulina basale — ricevi notifiche quando necessario
   • Attivare la calcolatrice del bolo — per aiutare a calcolare le dosi di insulina ai pasti
3. Salvare le modifiche
   Non dimenticare di toccare Salva alla fine affinché le nuove impostazioni abbiano effetto.